我國學(xué)生近視發(fā)生率位居世界第一，相信許多人都不會(huì)感到奇怪。走到大街上，或者到學(xué)校里去看一看，戴著厚厚鏡片的學(xué)生隨處可見。而今的學(xué)生，又有幾個(gè)沒有近視呢?中學(xué)生自不待言，就是剛上小學(xué)的學(xué)生，患上近視的也不在少數(shù)。
孩子患上近視，總不是平白無故的。只要問一問家長，他們便知道自己的孩子為何患上近視了。自將孩子送到幼兒園后，孩子便和書本較上了勁。幼兒園的課本算不了什么，可到了小學(xué)就不同了。據(jù)最近的一項(xiàng)調(diào)查顯示，我國大部分小學(xué)生的書包重量在3—4公斤。3-4公斤重量的書包里，究竟裝了些什么？答案就是各種各樣的書本。一位家長曾將自己孩子的書本做了一下統(tǒng)計(jì)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大大小小的課本及資料竟不下二十多種！一個(gè)成年人要在幾個(gè)月時(shí)間內(nèi)將二十多本書看完，尚且需要一些力氣，更何況還處在幼小年齡的孩子們？
面對(duì)這種情況，作為家長們也很無奈。如果不讓自己的孩子努力學(xué)習(xí)，孩子的學(xué)習(xí)成績就會(huì)落在其他孩子的后面。上了小學(xué)，就需要考一個(gè)好中學(xué)；上了中學(xué)，就需要考一個(gè)好大學(xué)。不努力讀書，這些能實(shí)現(xiàn)么？在這種“形勢(shì)逼人”的情況下，孩子們不患上近視的幾率可謂微乎其微。而這種大環(huán)境的造成，歸根結(jié)底還是來于我們的應(yīng)試教育。在應(yīng)試教育培養(yǎng)的模式下，課本越厚越好，作業(yè)完成的越多越好。上課需要看書學(xué)習(xí)，下課需要做家庭作業(yè)。孩子們的時(shí)間就這樣被書本所占有，眼睛也只能長時(shí)間的停留在書本和各類作業(yè)之上。假如沒有了應(yīng)試教育，孩子們患近視的幾率還會(huì)這么高，近視發(fā)生率還能位居世界第一么？
目前我國青少年的近視率已近60%，而作為醫(yī)療大國的德國，青少年的近視率卻不足15%。這歸功于德國青少年眼睛保護(hù)協(xié)會(huì)在教育部門成立了專門防治近視眼的機(jī)構(gòu)，定期檢查學(xué)生視力，建立青少年視力檔案，發(fā)現(xiàn)視力降低者，及時(shí)進(jìn)行檢查矯正。
德國青少年眼睛保護(hù)協(xié)會(huì)認(rèn)為，物理治療、按摩、眼保健操等手段主要針對(duì)假性近視跟混合型近視，對(duì)治療真性近視也有一定效果。
預(yù)防勝過治療
德國青少年眼睛保護(hù)協(xié)會(huì)提醒大家，1分的預(yù)防勝過10分的治療。
首先，從營養(yǎng)學(xué)上講要增加肉類、維生素、牛奶、水果等的攝入，對(duì)預(yù)防近視會(huì)起到一定作用。平時(shí)在飲食上應(yīng)做到3點(diǎn)：1.補(bǔ)充營養(yǎng)，除蛋白質(zhì)、維生素外，鈣、鉻等元素已被證實(shí)是眼睛發(fā)育必需的物質(zhì)；2.限糖，糖可消耗體內(nèi)的鈣，誘發(fā)近視；3.保證充足的睡眠，使眼睛整體處于非疲勞狀態(tài)。
其次，科學(xué)用眼是預(yù)防近視的重要途徑。6歲到12歲是近視高發(fā)期，由于教育制度不同，德國青少年的學(xué)習(xí)壓力并不重，相反他們非常重視體育鍛煉和遠(yuǎn)游。同時(shí)德國學(xué)校和家庭很注意創(chuàng)造良好的視環(huán)境，如充足的照明環(huán)境、遠(yuǎn)離電視等從小處著手的做法，也值得我們借鑒。
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