眼睛疲勞的危害大且發(fā)病率高，所以眼睛疲勞發(fā)生后及時緩解很有必要。導(dǎo)致眼睛疲勞的原因很多，除我們熟悉的遠(yuǎn)視、近視、散光、花眼、角膜云翳、晶狀體混濁特水谷等疾病因素外，日常生活中長期使用電視、電腦、手機(jī)、休息不足、眼藥水使用不當(dāng)也往往導(dǎo)致眼睛疲勞。所以眼睛疲勞緩解必須從多方面入手。

　　如何有效緩解眼睛疲勞積極治療眼病

　　由于疾病時導(dǎo)致眼睛疲勞的常見原因，所以如果有有影響眼睛疲勞的疾病因素，必須積極治療和控制原發(fā)性疾病。鑒于多種疾病都會導(dǎo)致眼睛疲勞，所以要注意全面診斷，避免漏診和錯診情況發(fā)生，進(jìn)而確保更好的緩解眼睛疲勞的效果。

如何有效緩解眼睛疲勞做好日常保健

　　除疾病因素引起眼睛疲勞外，日常生活中的陋習(xí)和不良行為在也是導(dǎo)致眼睛疲勞的常見原因。因此要注意避免長期電腦電視手機(jī)使用習(xí)慣、如果有使用眼藥水要慎重，避免盲目使用反而加重眼部疲勞。同時要注意多休息，在食物選擇上可以多吃具有抗疲勞功效和作用的食物。

　　通過上面的介紹，想必很多朋友對如何有效緩解眼睛疲勞的問題有所了解。有關(guān)方面的專家提醒：緩解眼睛疲勞影響因素很多，所以在效果上往往具有不確定的因素，而由于眼睛疲勞大都是長時間積累而成，所以要在效果欠佳的時候必須排除身體疾病，進(jìn)而確保好的眼睛緩解方法。