導(dǎo)讀：視網(wǎng)膜脫離是視網(wǎng)膜的神經(jīng)上皮層與色素上皮層的分離。兩層之間有一潛在間隙，分離后間隙內(nèi)所潴留的液體稱為視網(wǎng)膜下液。那么，我們該如何預(yù)防視網(wǎng)膜脫離呢？

　　視網(wǎng)膜有兩層，一層是神經(jīng)組織，一層是色素上皮組織，這兩層組織分開就是視網(wǎng)膜脫離。一旦視網(wǎng)膜脫離了，神經(jīng)視網(wǎng)膜組織就缺少了營養(yǎng)，這時(shí)候視力就會發(fā)生急劇下降。其中，600度以上近視人群是得視網(wǎng)膜脫離最高危的人群。

　　高度近視本身，度數(shù)不是問題，問題是隨著度數(shù)增長，視網(wǎng)膜隨眼球不斷變長。大家注意到高度近視患者眼睛都很大，眼球往前凸，事實(shí)上不光往前凸，眼球往后也凸，眼睛前后軸長特別長，當(dāng)軸長到一定程度，就把視網(wǎng)膜拉破了，視網(wǎng)膜拉破了，就會帶來視網(wǎng)膜脫離，這一類的視網(wǎng)膜脫離叫做孔源性視網(wǎng)膜脫離。

　　此外，老年人是視網(wǎng)膜脫離的另一大高危人群。隨著人體的老化，眼球內(nèi)的玻璃體會發(fā)生液化，液化的玻璃體可能就會把視網(wǎng)膜拉破，導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離。外傷也可以導(dǎo)致組織破裂，視網(wǎng)膜脫離。

　　對于老年人和高度近視人群來說，要怎樣預(yù)防視網(wǎng)膜脫離呢?

　　1、盡量避免劇烈運(yùn)動。

　　2、預(yù)防近視發(fā)生，以預(yù)防視網(wǎng)膜脫離。

　　3、要盡量避免外傷和運(yùn)動的創(chuàng)傷生。

　　4、如患近視眼的病人應(yīng)定期到醫(yī)院檢查，尤其是眼底不好的近視眼患者。

　　5、用眼不易過度疲勞，以預(yù)防視網(wǎng)膜脫離。