隨著生活節(jié)奏的加快，日益繁重的近距離工作和學(xué)習(xí)，以及電子產(chǎn)品的日益先進(jìn)和普及，人們視力健康面臨前所未有的挑戰(zhàn)。很多眼科疾病及早的出現(xiàn)在兒童和青年人身上，影響了兒童正常的成長(zhǎng)，同時(shí)也影響了成人的用眼健康。面對(duì)日益嚴(yán)重的視力問題，很多家長(zhǎng)都為孩子補(bǔ)充眼睛所需的必要營(yíng)養(yǎng)，例如：藍(lán)莓葉黃素，那么它到底有什么功效呢？
葉黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，是人體自身無法合成的，必須通過吸收補(bǔ)充。葉黃素是天然的抗氧化劑，它的營(yíng)養(yǎng)元素具有保護(hù)視網(wǎng)膜作用，并且葉黃素會(huì)通過吸收對(duì)眼睛有害的藍(lán)光，對(duì)視網(wǎng)膜形成光保護(hù)，有助于預(yù)防黃斑部退化性病變。葉黃素還可以降低動(dòng)脈壁的厚度以及降低低密度膽固醇的氧化，所以還可以降低動(dòng)脈硬化的發(fā)生率，起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。藍(lán)莓富含花色苷�；ㄉ找渣S酮核為基礎(chǔ)的一類物質(zhì)中能呈現(xiàn)紅色的一族化合物。它由于其獨(dú)特的功能性，而被應(yīng)用于清除體內(nèi)自由基、增殖葉黃素、抗腫瘤、抗癌、抗炎、抑制脂質(zhì)過氧化和血小板凝集、可以幫助減肥、保護(hù)視力和預(yù)防糖尿病等。
藍(lán)莓和葉黃素都富含花青素，花青素具有極強(qiáng)的抗氧化作用，抗氧化力是VC的20倍，VE的50倍，具有延緩衰老和護(hù)膚的功效。花青素還具有抗輻射的作用，能夠預(yù)防眼底各種病變，同時(shí)還有緩解視力疲勞及改善視力的作用。
黑眼睛藍(lán)莓葉黃素還添加了更益于青少年的“聰明因子DHA藻油”。DHA，俗稱腦黃金，是一種對(duì)人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成脂肪酸，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大，約占50%。
英國(guó)腦營(yíng)養(yǎng)研究所克羅夫特教授最早揭示了DHA的奧秘：DHA是人的大腦發(fā)育、成長(zhǎng)的重要物質(zhì)之一。DHA約占大腦中歐米伽-3脂肪酸的97%，人體維持各種組織的正常功能，必須保證有充足的各種脂肪酸，在各種脂肪酸中，亞油酸ω6、亞麻酸ω3是人體不能自身合成，而必需由食物中攝取的，稱為必需的脂肪酸。DHA作為一種脂肪酸，其增強(qiáng)記憶與思維能力、提高智力等作用更為顯著。DHA對(duì)呵護(hù)視力健康也非常重要。在視網(wǎng)膜中，每個(gè)視紫質(zhì)分子周圍有60分子富含DHA的磷脂分子包圍著，使視網(wǎng)膜色素分子提高視覺敏銳性，有助于大腦中神經(jīng)傳遞。有研究證明，持續(xù)攝取充足DHA的寶寶和未攝取DHA的寶寶，他們?cè)?/span>視敏度上的差異相當(dāng)于在標(biāo)準(zhǔn)視力表上能向下看一行。
