通宵工作、睡前喝水過多，都可能造成清晨起床眼皮浮腫。當其一旦形成，不僅會“不離不棄”還有“得寸進尺”的趨勢。此時，不妨試試“MSN日本網(wǎng)”介紹的眼皮按摩法，能有效緩解眼皮浮腫。

　　下巴微微揚起，雙手平托鏡子，放于離下巴10～15厘米遠的地方，保持臉不動，只用眼睛俯視鏡面，保持數(shù)秒，眼皮就會得到拉伸，促進眼部血液循環(huán)，消除眼皮浮腫。眼睛疲勞時做該動作，還能有效放松眼部肌肉。

　　眼皮浮腫時，還可以用食指指腹分別按揉以下幾個部位：眉頭下凹陷處、眉毛中央、眼球與眉骨之間凹陷處，以及眉尾與太陽穴交界凹陷處。按揉數(shù)秒后放松一會，重復數(shù)次，不僅能減輕浮腫，還有助于消除黑眼圈。