眼部的按摩常采用的方式是點按，就是對著眼角的地方輕輕地按，先將食指或中指放到太陽穴靠近眼角的地方，輕輕地按下去，壓住然后按，然后放松抬起手指，再接著按下去，這樣反復(fù)幾次，就很容易到達對眼部按摩的效果。

　　另一種方式是采用揉動的方式，具體的做法可以按照這樣的來做，將食指彎曲，用關(guān)節(jié)突出的地方對著太陽穴先揉一下，揉了4到5次之后，閉上眼睛，然后手指伸直，對著眼部不斷地交替的滑動。

　　眼部按摩對眼睛的好處主要有：一可以減輕疲勞，減緩眼睛酸痛的程度，二是能夠有效的去除眼部的水腫和熬夜所帶來的浮腫。同時還有利于眼睛的保養(yǎng)和防止近視，所以想要有一雙明潔的眼睛并不容易，還需要你對眼睛的長期按摩。