我們身邊總有很多近視患者，由于電子產(chǎn)品的普及，近視不僅是成年人的專利，就連兒童也有很多有近視癥狀。那近視到底是什么呢？難道就只是眼睛看不清嗎？今天我們就來了解下近視。
近視是什么？
近視就是指眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn)，因而造成視覺變形，導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。很明顯�；忌辖�，會(huì)給生活、工作帶來很多的不便。
其實(shí)，近視也不只有一種，根據(jù)嚴(yán)重程度分為以下三種：D表示屈光度
1、輕度近視：3.00D和3.00D以內(nèi)
2、中度近視：3.00D-6.00D
3、高度近視：6.00D以上
此外，近視還有真假之分：有些人會(huì)偶爾的看物不清，但是恢復(fù)不段時(shí)間又沒問題了，這就是假性近視。假性近視調(diào)節(jié)功能痙攣的一種功能狀態(tài)，所以只要平時(shí)正確用眼，適當(dāng)休息和治療就可以恢復(fù)正常視力。
其實(shí)，經(jīng)常用電子產(chǎn)品，并不一定會(huì)得近視，主要還是要看你怎么用，只要正確用眼，視力是不會(huì)下降的。
如何預(yù)防近視？1. 養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣
閱讀和書寫時(shí)保持端正的姿勢，眼與書本應(yīng)保持30cm左右的距離，不在走路、乘車或臥床情況下看書。
如何預(yù)防近視？2. 照明要適度
學(xué)習(xí)和工作環(huán)境照明要適度，照明應(yīng)無眩光或閃爍，黑板不反光，不在陽光照射或暗光下閱讀或?qū)懽帧?/p>
如何預(yù)防近視？3. 定期檢查視力
對(duì)驗(yàn)光確診的近視應(yīng)佩戴合適的眼鏡以保持良好的視力及正常調(diào)節(jié)與集合。
如何預(yù)防近視？4. 常做眼保健操
眼保健操是我們從小學(xué)開始就學(xué)習(xí)的一套眼睛保護(hù)健康操，我們可以每天花10分鐘來做眼保健操，長期的堅(jiān)持下去，做眼保健操可以放松我們眼部神經(jīng)和眼部周圍的壓力，然后也可以對(duì)我們的眼睛明神具有十分大的幫助，所以一定要每天堅(jiān)持做眼保健操。才能預(yù)防近視。
