視力問題大多是遺傳因素在作怪，但你還是可以通過改善環(huán)境來提高孩子的視力。請按照下面的方法來做。

1、 鼓勵休息雖然專家們對于長時間使用電腦是否會造成近視的問題意見不一，但卻都認可這會引起視線聚焦方面的問題，尤其是在用完電腦后再看遠處的東西時，視線往往無法集中。Kristy Remick醫(yī)生說：“記住孩子使用電腦或玩游戲機的時間，每過一個小時就必須要讓她休息十分鐘�！�

2 、保持距離Remick醫(yī)生建議說，如果孩子的鼻子都快碰到的電視屏幕的時候，就遞給她一個約2.4米長的“枕頭”，告訴她必須要在這個距離以外看電視。看電視距離太近同樣會引起使用電腦或玩游戲機時間太長而導致的視線聚焦問題。

3 、注意光線亮度你的媽媽是對的：在昏暗的燈光下讀書會給眼睛帶來極大的傷害。Remick醫(yī)生說：“研究表明昏暗的燈光確實會引起視力問題，雖然我們還無法解釋其原因�！苯o孩子買一個護眼燈，或者讓孩子在充足的自然光下完成作業(yè)。

4 、不要錯過視力檢查不要完全依賴學校的視力檢查，因為他們并不能夠查出所有的視力問題。美國眼科學會認為孩子在6到12個月期間、3到3歲半期間、5歲以及以后的每一年都應該檢查一次視力。黑眼睛視力健康工作室全國連鎖店檢查視力是免費的！