雖然近視的孩子那么多，但不少家長沒有充分重視和及時(shí)幫助孩子矯正視力，導(dǎo)致變成真性近視后就為時(shí)已晚。

正常情況下，人們在看近處比如看書寫字的時(shí)候，眼球內(nèi)部的睫狀肌需要收縮，使得晶狀體變凸，近處的物體才能清晰地成像在視網(wǎng)膜上，但如果長時(shí)間看近處，睫狀肌得不到放松，那么遠(yuǎn)處的物體就不能在視網(wǎng)膜上形成一個(gè)清晰的像。

在早期，睫狀肌的功能是可以恢復(fù)的，這時(shí)的近視就叫假性近視。但如果睫狀肌功能長時(shí)間得不到恢復(fù)，就可能產(chǎn)生永久性的變化，通過任何方法都不能得到徹底的放松，這時(shí)的近視就叫做真性近視。所以說，真性近視多是由假性近視引起的。

區(qū)別真性近視與假性近視的方法很簡單，就是到醫(yī)院進(jìn)行一次散瞳驗(yàn)光，散瞳其實(shí)就是一種徹 底放松睫狀肌的方法。如果散瞳后還存在近視，就是真性近視；如果散瞳后近視消失了，那以前的視力下降就是假性近視造成的。真性近視是需要眼鏡矯正的，而假性近視則可以通過一定的方法來及時(shí)糾正。

如何糾正呢？比較簡單的方式就是試試睫狀肌潛能訓(xùn)練法。其實(shí)， 睫狀肌同其他肌肉一樣，也可以通過正確訓(xùn)練提高功能。有的專家建議用眼過度人群經(jīng)常遠(yuǎn)眺，就是為了放松睫狀肌。但城市里都是高樓大廈，遠(yuǎn)眺條件有限，必要時(shí)還需要通過儀器來完成。